Bien-être

Terre de bien être, l'île d'Oléron est l'endroit idéal pour prendre un peu de temps pour soi, et pour se détendre. L'air iodé et vivifiant, la lumière quelle que soit la saison, les bains de mer délassants, les grands espaces de forêts, des étendues de sable à perte de vue.... Ici la nature offre un effet thalasso quotidien. 
 

Adoptez la Zen Attitude

Prendre du temps pour soi, déconnecter, revenir à l'essentiel, se détendre et surtout se faire chouchouter pour lâcher prise, tout un programme. Pour adopter la zen attitude et ralentir le rythme en douceur, que diriez-vous des effets de la balnéothérapie ou de la thalassothérapie, ne serait-ce qu'une heure ou le temps d'une journée. Des équipes d'experts vous proposent des soins relaxants, détoxifiants et tonifiants : piscine d'eau de mer chauffée, hammam, saunas, jacuzzi, modelages inspirés des quatre coins du monde, soin du visage et du corps... Les cures sont nombreuses et variées. D'autres professionnels du bien-être proposent également des soins en institut, sur votre lieu de résidence pour un effet cocooning ou sur la plage bercé par le bruit des vagues : réflexologie plantaire, modelage ayurvédique, soins esthétiques...
 


Le bien-être pour état d'esprit


Libérez votre corps et votre esprit, stimulez votre énergie vitale tout en vous connectant à l'environnement : plusieurs disciplines basées sur le mouvement lent et la respiration sont aussi proposées sur l'ensemble du territoire. Imaginez, par exemple, une séance de yoga sur le sable au soleil couchant, de tai chi, de gi gong au petit matin ou encore de marche nordique, une séance de yoga sur paddle au milieu des marais avec le bruit des oiseaux, de quoi prendre de bonnes nouvelles habitudes tout en vous laissant de beaux souvenirs. En quelques mots, profitez des bienfaits par nature, de professionnels qualifiés et heureux de vous faire découvrir leurs passions pour prendre soin de vous.
 

Vous avez besoin de vous défouler et de vous dépenser un maximum, de nombreux équipements sont disponibles en dehors des fameuses pistes cyclables. Prenez l'air et combinez la marche douce ou sportive, en toute autonomie, grâce à des parcours en forêts et des cours encadrés pour le tonus et le cardio dans nos salles de sports et de fitness. Plusieurs formules sont proposées en saison à l'unité ou via des abonnements de courte durée. Vous préférez vous dépenser dans l'eau pour éviter les courbatures ? C'est également possible à travers l'aquagym ou encore de l'aqua-bike...

Un calendrier des activités de bien-être est régulièrement proposé par l'office de tourisme. L'ensemble des équipement est également référencé sur notre site et dans nos brochures. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de nos équipes.

 

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